#ჰორმონები

ამ თეგით ნაპოვნია 2 სტატია

მეცნიერება 14 February

ოქსიტოცინი: მითები და რეალობა „სიყვარულის ჰორმონის“ შესახებ

წლების განმავლობაში ოქსიტოცინი მიიჩნეოდა „სიყვარულის ჰორმონად“, რომელიც ნდობასა და ემოციურ კავშირს აძლიერებდა. თუმცა, ბოლოდროინდელი კვლევები ცხადყოფს, რომ მისი როლი გაცილებით რთულია და ხშირად გადაჭარბებულად იყო შეფასებული. მიუხედავად იმისა, რომ ადრეული კვლევები მიანიშნებდა მის დადებით გავლენაზე სოციალურ ინტერაქციასა და ნდობაზე, განმეორებითმა ექსპერიმენტებმა ხშირად განსხვავებული შედეგები აჩვენა. მეცნიერები დღესდღეობით ოქსიტოცინს მიიჩნევენ მოლეკულად, რომელიც აძლიერებს სოციალურად რელევანტურ აღქმებს

ჯანმრთელობა და ფიტნესი 14 February

მენსტრუალური ციკლის შესაბამისი ვარჯიში: რას ამბობს მეცნიერება?

სავარჯიშო დარბაზებში ქალები ხშირად ისმენენ რჩევებს, შეცვალონ ვარჯიშის ინტენსივობა მენსტრუალური ციკლის ფაზების მიხედვით, იმის გამო, რომ ჰორმონები გავლენას ახდენენ ძალაზე. მიუხედავად ამ რჩევების პოპულარობისა, 2024 წლის კვლევამ აჩვენა მხოლოდ მცირე და არათანმიმდევრული განსხვავებები ვარჯიშის შესრულებაში ციკლის ფაზებს შორის. სხვა კვლევამ კუნთის აშენებაში მნიშვნელოვანი განსხვავებები ვერ აღმოაჩინა. თუმცა, ჰორმონალური ცვლილებების გაგება ქალებს ეხმარება დაღლილობის მართვასა და უფრო მდგრად ვარჯიშში, განსაკუ